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Classi di Esercizi Bioenergetici

Uno spazio di respiro 2019





Classi di esercizi di bioenergetica  2018








Classi di esercizi di bioenergetica dal 4 ottobre 2017


 




UNO SPAZIO DI RESPIRO

Da novembre a Bergamo 
via Torretta, 9
Bioenergetica e consapevolezza del respiro 


dalle 20.00 alle 21.00












"Conoscersi, con il movimento ed il respiro, senza essere in terapia, per un benessere individuale e sociale". 
  Le classi di esercizi Bioenergetici si svolgono ogni  lunedì dalle 20.30 alle 21.30 nella sede di via Fantoni 1/i (Bergamo). 

Ma che cosa è la  classe di Esercizi Bioengetici? E' una via semplice ed efficace per entrare in contatto con Sè attraverso il proprio corpo, ritrovando la propria energia e vitalità e favorendo la connessione di corpo e mente secondo i principi dell'Analisi Bioenergetica.

"Una via vibrante alla connessione con sè"   

A.Lowen ha definito questo metodo come la via vibrante alla salute dove, essere vivi in modo vibrante, significa essere identificati con il proprio Sé corporeo. Gli esercizi, basati sulla respirazione e sul movimento, favoriscono il libero fruire della propria energia: ci si riappropria in questo modo della GIOIA DI SENTIRSI VIVI.

"Per quanto tu possa sentirti solo, stanco, annoiato, in apprensione, di corsa, sappi che hai gambe per sorreggerti, forza per volare, parole per esprimere emozioni, e sentimenti, tempo per fermarti: devi solo appropiartene"

Le esperienza della classe di Esercizi Bioenergetici dà la possibilità di vivere un momento per Sé, uno spazio unico e del tutto personale in cui potersi fermare per "sentirsi" ed "esprimersi" .

Solo la consapevolezza di sé, attraverso la conoscenza del proprio corpo e delle emozioni che vi appartengono, permette di poter vivere la quotidianità nel rispetto dei propri bisogni e desideri.

... se siamo in contatto con i desideri ed i bisogni del nostro corpo, conosciamo i bisogni ed i desideri altrui ...



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COMETE COMETE,
8 feb 2014, 06:03
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